gif

Porodična psihoterapija

Šta je porodična psihoterapija?

Porodicom smatramo grupu ljudi koji brinu jedni o drugima i sebe zovu porodicom. Predstavlja prostor za rast i razvoj psihičkog identiteta pojedinca i zbog toga ima poseban kvalitet i mnogo je više od skupa individua koje dele fizički i psihološki prostor.

Porodica i porodični odnosi se smatraju veoma značajnim za mentalno zdravlje pojedinca. Tokom života se dešavaju mnoge promene koje mogu dovesti do problema u funkcionisanju porodice. Neke porodice nalaze svoj način da se suoče sa ovim promenama, dok nekima ovo ide teško.

Porodična terapija pomaže članovima porodice da se bolje razumeju i budu podrška jedni drugima. Omogućava im da na siguran način izraze teške misli i osećanja, razumeju iskustva i stavove, uvaže potrebe drugih kao i da prepoznaju snage porodice i rade zajedno na promeni u njihovim odnosima i njihovim životima. Tokom porodične terapije, edukovani terapeut pomaže porodici da unapredi komunikaciju, efikasnije rešava probleme, razvije strategije za suočavanje sa stresom i da osnaži osećaj povezanosti među članovim porodice.

Kada se primenjuje?

Porodična terapija može pomoći porodicama koje se osećaju tužno, ljuto, preopterećeno; kada nisu sigurni šta je najbolje da urade; kada misle da su zaglavljeni u ponavljajućim obrascima povređujućeg ponašanja.

Korisna je porodicama koje se suočavaju sa različitim teškoćama, kao što su:

  • Porodice koje imaju decu ili adolescente sa problemima ponašanja

  • Porodice sa posebnim izazovima kao što su mentalna bolest, fizička bolest, poremećaji ishrane, starenje, porodični konflikti, trauma i sl.

  • Roditelji pred razvodom

Takođe, na porodično savetovanje/terapiju mogu se javiti i porodice i parovi koji žele da grade bliskije i srećnije odnose, te da im neko pomogne da razgovaraju o teškim stvarima na siguran, otvoren, kreativan i koristan način.

Koliko tretmana je potrebno?

Ponekad je dovoljno nekoliko seansi kako bi porodica pronašla svoj način i put. Ponekad se radi o komplikovanijim teškoćama, te je porodicama potrebno više vremena da pronađu rešenja koja su im potrebna. Obično je potrebno od 5 do 20 seansi koje se održavaju jednom nedeljno ili jednom u dve nedelje i traju oko 60 minuta.